2月から料金表・レッスンスケージュールが変ります　　　 ご予約は 　☎ 0263（82）1321　　　　　　　　　　　月～金 AM10:00～PM8：30 土曜日PM5：00まで　　　　日曜・祝日ワークショップ　　スペシャルレッスンあり

・バレトン　　　・TRX

・フーレセラピー

・ストレッチ　　・ピラティス

 

（資格）

・バレトンインストラクター　（ソールシンセシス）

・TRXトレーナー　　　　　　（サスペンショントレーニング　コース　STC）　

・日本こどもフィットネス協会　認定インストラクター

・フーレセラピスト

・リンパセラピスト

・ピラティスインストラクター
・ピラティスセラピスト
・ボディメイクインストラクター

・栄養士

・フィットネス

キッズダンス指導歴20年

　セラピスト歴10年

 

ジムでありながらサロンでもある隠れ家的な空間をつくりたいと夢みていました。ダンスと運動を続けてきたからこそ思うリズム感の大切さ。セラピストとしての美へのこだわり。そんなリズムと運動、美にこだわった少人数制ジム兼スタジオをスタートします。健康づくりの一環としてご利用頂けたら嬉しいです。健康寿命の延伸を目指しましょう！

 

火・木曜日
・簡単大人ダンス

・ダンスインストラクター

 

5歳からキッズダンスを始め　大会、コンテストにて入賞経験があり、高校生の頃から振付、指導をスタートしました。 ヒップホップ、ジャズダンスが大好き、ロック、ワック、タップ、ハウスも経験あります。

 

ダンスが好き！.....だけど自分に出来るかしら？！ 挑戦してみたい！.....だけど不安だわ..。 そんな心配いりません。ダンスって楽しい！を味わってもらえるよう丁寧にレッスンしていきます。 色んな音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう！皆さん気軽に参加して下さいね！

 

 

 

 

水曜日　・ピラティス

資格
・Peak Pilates(国際認定資格) マット
・リフォーマー
・チェア
・バレル指導資格

 

長年の指導を通じ多くの方に向き合って参りました。 肩こりや頭痛、気持ちの浮き沈みなど皆さんがいろんな身体の不調をかかえていられます。 ピラティスは日常から離れて集中してご自身の身体と向き合うことまた正しい呼吸が身につくことで身体そして心までもポジティブに自分の意思でコントロールできるようになります。 強くしなやかな美しい身体を手に入れながら変化していくことは生活をより楽しく豊かに過ごすことにつながります。 老若男女全ての皆さんへ！身体に余計な負荷をかけずに心地よいピラティスレッスンを指導させていただきます。 どうぞお気軽にお越しくださいね。

 

 

金曜日　・バレエ

 

群馬県前橋市にて4才よりクラシックバレエを始める。
松山バレエ学校を経て松山バレエ団入団。2010年まで全ての公演に出演。
クラシックバレエ指導歴25年。バレエのレッスンを通じて、日常生活の動きをワンランクアップし素敵に輝ける毎日を過ごせるようになる、そんなクラスを行っています。