レッスンスケジュールが変更になりました。　　　　　　　　ご予約は　☎ 0263（82）1321　

・バレトン　　　・TRX

・フーレセラピー

・ストレッチ　　・ピラティス

 

（資格）

・バレトンインストラクター　（ソールシンセシス）

・TRXトレーナー　　　　　　（サスペンショントレーニング　コース　STC）　

・日本こどもフィットネス協会　認定インストラクター

・フーレセラピスト

・リンパセラピスト

・ピラティスインストラクター
・ピラティスセラピスト
・ボディメイクインストラクター

・栄養士

・フィットネス

キッズダンス指導歴20年

　セラピスト歴10年

 

ジムでありながらサロンでもある隠れ家的な空間をつくりたいと夢みていました。ダンスと運動を続けてきたからこそ思うリズム感の大切さ。セラピストとしての美へのこだわり。そんなリズムと運動、美にこだわった少人数制ジム兼スタジオをスタートします。健康づくりの一環としてご利用頂けたら嬉しいです。健康寿命の延伸を目指しましょう！

 

火・木・金曜日
・大人ダンス、Kids ダンス、HIPHOP入門初級、Litle リズムダンス

・ダンスインストラクター

 

5歳からキッズダンスを始め　大会、コンテストにて入賞経験があり、高校生の頃から振付、指導をスタートしました。 ヒップホップ、ジャズダンスが大好き、ロック、ワック、タップ、ハウスも経験あります。

 

ダンスが好き！.....だけど自分に出来るかしら？！ 挑戦してみたい！.....だけど不安だわ..。 そんな心配いりません。ダンスって楽しい！を味わってもらえるよう丁寧にレッスンしていきます。 色んな音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう！皆さん気軽に参加して下さいね！

 

 

 

 

水曜日　・ピラティス

 

松本市にて鍼灸サロンを経営
鍼灸同様、身体の内側から整えていくことに意識を向けピラティスを通じてしなやかで美しい身体づくりを目指していきましょう

日常から離れて集中することで自分の身体とゆっくり向き合う時間を大切にしながら心身共にリフレッシュさせてあげましょう

 

 

 

金曜日　・バレエ

 

群馬県前橋市にて4才よりクラシックバレエを始める。
松山バレエ学校を経て松山バレエ団入団。2010年まで全ての公演に出演。
クラシックバレエ指導歴25年。バレエのレッスンを通じて、日常生活の動きをワンランクアップし素敵に輝ける毎日を過ごせるようになる、そんなクラスを行っています。